Journal de jamiqua, 19 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2016
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: 100%.

1192 kcal Gras: 70,50g | Prot: 61,21g | Glu: 86,77g.   Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Country Crock Light Butter, Hormel Spam Lite, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Water, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice. Déjeuner: Publix Skim Milk, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Dîner: Canada Dry Diet Ginger Ale, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Frank's Sauerkraut, Johnsonville Andouille Smoked Sausage. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine


Commentaires 
Good for you Jamiqua, keep up the good work!!! 
19 oct. 16 par le membre: Giannis100

     
 

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