|
Tavoitteessa - 62 kg! 😁😂
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 35,28g | Prot: 59,16g | Glu: 260,38g.
Petit Déjeuner: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Banaanit, Rainbow Kaurahiutale, Paahdettu Rouhittu Pellava, Puolukka, Suodatinkahvi. Déjeuner: Rainbow Suomalainen Porkkana, Rainbow Salaattisekoitus, Hoviruoka Mustapapupihvit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mandariini, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Paprika (Punainen), Lehtikaali. Dîner: Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kidneypavut, Kivettömät Mustat Oliivit, Rainbow Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
13 nov. 17 par le membre: J0hQ
|
13 nov. 17 par le membre: Twisted24.7
|
14 nov. 17 par le membre: Kirsi71
|
Wow onneksi olkoon 😎👍🏻!!!
14 nov. 17 par le membre: nagikata
|
14 nov. 17 par le membre: Siirinen
|
14 nov. 17 par le membre: Tarumarianne
|
14 nov. 17 par le membre: iamanniandimfat
|
14 nov. 17 par le membre: erika_karoliina
|
14 nov. 17 par le membre: Cilatus
|
Kiitos kaikille onnitteluista ja kannatteluista, olette ihania 💚 🌼!! Muistakaa syödä paljon vihanneksia ja juureksia 🥕🥔🍆🍅🍄🥒... 😁 .. Mulla jatkuu nyt ylläpitona (62-alkuinen paino pitää pysyä) ja tarkkana seurantana ja myös lihaskuntoa pitäisi saada 😯
14 nov. 17 par le membre: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pottu72
|