Journal de anne1986b, 25 janv. 18

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Week #3

81 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2018:

1779 kcal

Gras: 44,96g | Prot: 175,96g | Glu: 156,67g. Petit Déjeuner: Whey Premium Whey Perfection. Déjeuner: AH Kaneel, Banana, Neal's Yard Wholefoods Sojameel, Holland & Barrett Kokosmeel, Neal's Yard Wholefoods Amandelmeel. Dîner: AH Pandan Rijst, Conimex Woksaus Lemongrass Chili, AH Grote Kipfilet, AH Japanse Wokgroente. Snacks/Autre: Arla Skyr Bosfruit, AH Mango Eetrijp, AH Spinazie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Gaat goed zo! 💪🏽

25 janv. 18 par le membre: adff

👊🏼

25 janv. 18 par le membre: anne1986b


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