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YAAAAAAAAY I'm in the 150's now:) I'm pretty excited about that! I gave blood after I weighed myself, and they say you lose a pound, so technically I'm 158....:) ha ha
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 29,16g | Glu: 168,31g.
Petit Déjeuner: water, oatmeal. Déjeuner: melons, mixed vegetables, brown rice, chicken breast. Dîner: carrots, lettuce salad, salad. Snacks/Autre: vodka tonic. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Course à Pied - 14.5/kph - 15 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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