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Rendements:
2 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
25 mins
Type de repas:
apéritifs
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: trimelda

Mini Egg Rolls

Baked Asian style egg rolls with turkey sausage.

Ingrédients

Directives

  1. Cook turkey sausage in small non-stick skillet sprayed with cooking spray, like Pam.
  2. Finely grate or chop vegetables, add vegetables to skillet.
  3. Sauté for 1 minute, add ginger and soy sauce. Stir to combine and remove from heat after another minute. Only need to wilt cabbage not cook completely.
  4. Fill each wonton with a teaspoon of vegetable and sausage mixture (make sure not to overfill).
  5. Moisten edges of wonton with water and roll up, tucking ends in securely.
  6. Place on baking sheet sprayed with cooking spray as well as lightly on top of wontons.
  7. Bake in a preheated 425 °F (210 °C) oven for 10 minutes until desired browning.
335 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
@ Nebraska Mandy: this recipe makes 2 servings. Calls for 8 wonton wrappers. 4 rolls are a serving.
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22 févr. 12 par le membre: elsobes
Used Jimmy Deans precooked turkey sausage to help speed-up cooking time. I do want to know how many rolls are 1 serving?
user vote
13 févr. 12 par le membre: NebraskaMandy
3 pts
user vote
03 déc. 11 par le membre: mama mel

     
 

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apéritifs

Recettes plus Récentes

par le membre: Marylou2009
Texture légère et moelleuse avec une subtile saveur de beurre.
Riche, moelleux et sucré.
par le membre: hajarerdy
Délicieux, sain et faible en calories.
par le membre: le Tido
Doux, léger et délicieux.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 155 calories dans 1 portion de Mini Egg Rolls.
Répartition Calorique: 17% gras, 58% glu, 25% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
649 kj
8%
155 kcal
Gras
2,84g
4%
Gras Saturés
0,652g
3%
Gras Trans
0,1g
Gras Monoinsaturés
0,813g
Gras Polyinsaturés
0,905g
Glucides
22,38g
9%
Sucre
1,48g
2%
Fibre
1,6g
Protéine
9,52g
19%
Sel
1,65g
28%
Cholestérol
24mg
Potassium
219mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de VQR*
(155 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (17%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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