Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
soupes
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: cdmeyer

Chicken & Corn Chowder

A lovely hearty soup you can get on the table in less than 30 minutes.

Ingrédients

Directives

  1. Melt the spread in a large Dutch oven over medium heat.
  2. Add onion, celery, and jalapeno; cook for 3 minutes or until tender, stirring frequently.
  3. Add flour; cook 1 minute, stirring constantly.
  4. Stir in milk and remaining ingredients.
  5. Bring to a boil; cook until thick (about 5 minutes).
45 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 


     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

soupes

Recettes plus Récentes

par le membre: Charlotte0304
Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.
par le membre: Emma13001
Satisfaisant, délicieux et facile à préparer.
par le membre: hajarerdy
Délicieux, sain et faible en calories.
par le membre: nath102
Recette délicieuse, facile et simple.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 251 calories dans 1 portion de Chicken & Corn Chowder.
Répartition Calorique: 21% gras, 47% glu, 31% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1049 kj
13%
251 kcal
Gras
6,22g
9%
Gras Saturés
1,589g
8%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,984g
Gras Polyinsaturés
1,99g
Glucides
30,82g
12%
Sucre
10,53g
12%
Fibre
2,3g
Protéine
20,51g
41%
Sel
9,19g
153%
Cholestérol
40mg
Potassium
555mg
28%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
de VQR*
(251 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.