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Rendements:
1 portion(s)
Type de repas:
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: susieq1941

Stuffed Celery with Cheese and Almonds

A flavorful snack.

Ingrédients

Directives

  1. Soften Swiss cheese (like Laughing Cow Light) with fork.
  2. Add chopped nuts or any kind of nuts you like to cheese and mix well.
  3. Spread mixture on celery stalk.
  4. Enjoy.
118 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Sounds yummy but I'd rather do cream cheese instead of swiss.
user vote
10 mars 13 par le membre: yankgal46
this recipe is good for south beach diet 2
user vote
07 avr. 08 par le membre: susieq1941

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 145 calories dans 1 portion de Stuffed Celery with Cheese and Almonds.
Répartition Calorique: 64% gras, 12% glu, 25% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
607 kj
7%
145 kcal
Gras
10,42g
15%
Gras Saturés
5,253g
26%
Gras Monoinsaturés
3,625g
Gras Polyinsaturés
0,912g
Glucides
4,32g
2%
Sucre
1,73g
2%
Fibre
1,6g
Protéine
9,08g
18%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
26mg
Potassium
218mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(145 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (11%)
 
Gras (64%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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