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Rendements:

8 portion(s)

Temps de Préparation:

30 mins

Temps de Cuisson:

8 h

Type de repas:

plats principaux

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: emmieb

Beef Pot Roast and Roasted Vegetables

Name: Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Prep time: 30 min
Cook time: 480 min
Total time: 510 min
Ingredients: 2 servings Grill Seasoning; 1 serving A1 Sauce; 4 tasses beef stock; 4 tbsps Worcestershire sauce; 8 moyennes carrots; 5 tiges, larges celery; 1 large onion; 2 larges potatoes; 2 lbs Beef Roast; 1 portion de 150 ml red wine

Hearty and healthy delicious crock pot dinner.

Ingrédients

Directives

Cut up all of the vegetables and put them in the pot along with all of the other ingredients.
Poke holes in the roast with a fork so that the flavors soak into the meat.
Cook on low heat for 8 hours.
Well worth the wait. Enjoy!

549 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

just take out the potatoes and it is a great meal for induction.

19 mai 12 par le membre: Preggo38

Good and very easy to make and Very tasty

28 févr. 12 par le membre: LTAntrax

Good and very easy to make. I added some corn starch to the liquid to make a thicker gravy and next time I'll add some salt to the recipe.

19 juin 11 par le membre: alanpfd

Best slow cooked chuck roast I've had in a long time. Very tasty. A bit too much sodium in the original recipe. Had to tweak down the use of the sauces, and used plain water instead of beef stock.

25 janv. 11 par le membre: Rhianna


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 300 calories dans 1 portion de Beef Pot Roast and Roasted Vegetables.
	Répartition Calorique: 28% gras, 37% glu, 35% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1255 kj

15%

300 kcal

Gras

8,81g

13%

Gras Saturés

3,269g

16%

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

3,794g

Gras Polyinsaturés

0,471g

Glucides

26,51g

10%

Sucre

6,87g

Fibre

4,8g

Protéine

24,82g

50%

Sel

2,51g

42%

Cholestérol

74mg

Potassium

1161mg

58%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

15%

de VQR*

(300 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (37%)

Gras (28%)

Protéine (35%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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