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Rendements:
15 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
55 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: ADobs

Peanut Butter & Banana Quick Bread

Easy, healthy and delicious peanut butter banana bread.

Ingrédients

Directives

  1. Heat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Beat oil, milk, egg whites and peanut butter with whisk until well blended. Stir in bananas.
  3. Mix remaining ingredients. Add to banana mixture; stir just until dry ingredients are moistened.
  4. Pour into greased and floured 9x5" loaf pan.
  5. Bake 50 to 55 minutes or until toothpick inserted in centre comes out clean. (Do not over bake.)
  6. Cool bread in pan 5 minutes; remove from pan to wire rack. Cool completely.
152 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
I had some for breakfast today, it's AWESOME!!
user vote
23 mars 11 par le membre: mondzo_ë
very good!
user vote
16 mars 11 par le membre: satinwynter

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 147 calories dans 1 portion de Peanut Butter & Banana Quick Bread.
Répartition Calorique: 32% gras, 58% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
615 kj
7%
147 kcal
Gras
5,54g
8%
Gras Saturés
0,586g
3%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
2,172g
Gras Polyinsaturés
1,187g
Glucides
22,41g
9%
Sucre
6,62g
7%
Fibre
2g
Protéine
3,65g
7%
Sel
0,35g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
134mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(147 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (59%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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