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Rendements:
16 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
1 h
Type de repas:
accompagnements
desserts
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: sararay

Pumpkin Pie

With no crust or sugar this is a rich guilt-free dessert.

Ingrédients

Directives

  1. Preheat oven to 425° F (220° C).
  2. Mix sweeteners, salt and spices in a small bowl. Beat eggs in a large bowl.
  3. Add pumpkin and spice mixture to eggs, mix well.
  4. Stir in heavy cream and sour cream.
  5. Pour into 2 glass pie plates. Bake at 425 ° F for 15 minutes, reduce oven to 375 ° F (190° C) and bake another 40-50 minutes until knife inserted near center comes out clean.
  6. Serve with whipped heavy cream.
327 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Made this for Thanksgiving... Unbelievably good! Even my husband liked it, and he seems to have a radar about "diet" foods.
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25 nov. 11 par le membre: booski
I'm so excited to find your recipe. I found out I was gluten intolerant last year and diabetic and didn't get pumpkin pie last year. I look forward to trying your pumpkin pie recipe. Thanx ! DD ps. I think this is pretty good for the weight watcher plan. (No added sugar and if I change the cream to fat free it would be the low carb/sugar Core Plan) But if I leave in the Cream I would just count some weekly Flex points.
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08 oct. 08 par le membre: Niteowlmama
Yum! This looks great!!
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09 janv. 08 par le membre: chookaskate
Cant wait to try it!!!
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08 janv. 08 par le membre: used2bthin
This looks amazing.
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29 oct. 07 par le membre: Atriel
will try, sounds yummy!!
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29 oct. 07 par le membre: lorik
I designed this for Atkins Induction.
user vote
29 oct. 07 par le membre: sararay

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 154 calories dans 1 portion de Pumpkin Pie.
Répartition Calorique: 74% gras, 18% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
644 kj
8%
154 kcal
Gras
13,05g
19%
Gras Saturés
7,712g
39%
Gras Monoinsaturés
3,859g
Gras Polyinsaturés
0,618g
Glucides
7,31g
3%
Sucre
3,06g
3%
Fibre
1,7g
Protéine
3,17g
6%
Sel
0,46g
8%
Cholestérol
90mg
Potassium
168mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de VQR*
(154 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (18%)
 
Gras (74%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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