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Rendements:
1 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
plats principaux
collations
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: broepke

Vegetarian Tortilla Pizza

A super easy, guilt free alternative to get yourself a little pizza fix.

Ingrédients

Directives

  1. Start by mixing a standard sized can of tomato sauce with the small can of tomato paste to thicken it up.
  2. Add Italian seasoning or your mixture of herbs to taste.
  3. Using a standard pizza pan, spread the tomato sauce on the tortilla and top with the cheese and peppers.
  4. Bake at 425 °F (210 °C) for about 12 minutes and enjoy!
298 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
I have what I call, my "Ghetto pizza" - A slice of bread with ketchup and american cheese on it. An upgrade, is slice of bread with some spaghetti sauce smeared on it. And my "ghetto gourmet pizza" is slice of bread (slightly toasted), Classico spaghetti sauce, and sprinkle some Parmesan cheese on top! Quick and easy it hits the spot and I didn't spend much and more importantly didn't wolf down 2 or 3 real slices of pizza or the WHOLE PIE....:(
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13 avr. 16 par le membre: cestmoiotravez
I make something similar but I use Josephs Flax pita as it only has 2 net grams of carbs :)
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30 mars 12 par le membre: want2lose100
I did this almost same recipe a few weeks back when I was on my pizza craving ... instead of a tortilla I used half of the pita bread and left over pasta sauce it was so good :)
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18 août 11 par le membre: Piggy080
Looks great, sounds great!
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24 févr. 10 par le membre: N2extremez47
I Made This For Dinner Tonight...I Kinda Gave It My Own Touches....Nothing Bad Tho LOL.....Its A Good Recipe.
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04 févr. 10 par le membre: angel_face0145
I've been making these for a few years now and they are AWESOME! Note: Light Italian Blend cheese from Sargento is also good in place of the goat cheese.
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21 oct. 09 par le membre: Charity Ann
I just made this. OH MY GOSH!!! It is the bomb. I deviated a little from this recipe and enhanced it more. I'm gonna submit it, so check out the recipe section for mine soon. Thanks for this recipe. It's fab.
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13 oct. 09 par le membre: tphaeulz
Heavenly! I also tried this using laughing cow cheese and it was good too.
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11 oct. 09 par le membre: mrsbrimtown
This pizza is amazing...super tasty and perfect for a Pizza Night...
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22 sept. 09 par le membre: kwillbold

     
 

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par le membre: DORIS-SAPHIR
Sain, savoureux et faible en calories.
par le membre: nath102
Recette délicieuse, facile et simple.
par le membre: Charlotte0304
Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.
par le membre: Emilieva
Moelleux, doux et délicieux.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 204 calories dans 1 portion de Vegetarian Tortilla Pizza.
Répartition Calorique: 36% gras, 49% glu, 14% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
854 kj
10%
204 kcal
Gras
9,34g
13%
Gras Saturés
4,688g
23%
Gras Monoinsaturés
2,908g
Gras Polyinsaturés
1,288g
Glucides
28,62g
11%
Sucre
7,09g
8%
Fibre
14,6g
Protéine
8,41g
17%
Sel
1,82g
30%
Cholestérol
13mg
Potassium
512mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de VQR*
(204 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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