Skinny Pimento Cheese Spread
Temps de Préparation: 20 mins
Type de repas:
apéritifs
sauces et condiments
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: DmbBlondeTX
Skinny Pimento Cheese Spread
Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.
Ingrédients
Directives
- Bring both cream cheese to room temperature, then using fork, blend until both are combined well.
- Add fat free cheddar cheese to cream cheese mix, blending together.
- Drain pimientos and chop into smaller pieces. Finely chop green onions. Adding both to cheese mixture.
- Add whipped topping (like Miracle Whip) to cheese mixture, blend well.
- Salt and pepper to taste. Add garlic powder. Blending all until smooth.
- For best results, refrigerate in sealed container at least 2 hours. To use as a dip, add an additional tablespoon garlic powder or to taste.
- Note: serving size is 2 tablespoons of spread / dip.
70 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Commentaires
A note regarding the "whipped topping" in recipe - recipe should read "fat free salad dressing (Miracle Whip)".
"fat free cheddar cheese" should read "fat free shredded cheddar cheese"
31 oct. 11 par le membre: DmbBlondeTX
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 36 calories dans 1 portion de Skinny Pimento Cheese Spread.
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Répartition Calorique: 27% gras, 26% glu, 47% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
151 kj
2%
36 kcal
Gras
1,02g
1%
Gras Saturés
0,586g
3%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,001g
Gras Polyinsaturés
0,009g
Glucides
2,24g
1%
Sucre
1,03g
1%
Fibre
0,2g
Protéine
4,1g
8%
Sel
0,55g
9%
Cholestérol
6mg
Potassium
13mg
1%
Répartition Calorique:
Glucide (26%)
Gras (27%)
Protéine (47%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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