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Rendements:
24 portion(s)
Temps de Préparation:
20 mins
Type de repas:
apéritifs
sauces et condiments
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: DmbBlondeTX

Skinny Pimento Cheese Spread

Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.

Ingrédients

Directives

  1. Bring both cream cheese to room temperature, then using fork, blend until both are combined well.
  2. Add fat free cheddar cheese to cream cheese mix, blending together.
  3. Drain pimientos and chop into smaller pieces. Finely chop green onions. Adding both to cheese mixture.
  4. Add whipped topping (like Miracle Whip) to cheese mixture, blend well.
  5. Salt and pepper to taste. Add garlic powder. Blending all until smooth.
  6. For best results, refrigerate in sealed container at least 2 hours. To use as a dip, add an additional tablespoon garlic powder or to taste.
  7. Note: serving size is 2 tablespoons of spread / dip.
70 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
A note regarding the "whipped topping" in recipe - recipe should read "fat free salad dressing (Miracle Whip)". "fat free cheddar cheese" should read "fat free shredded cheddar cheese"
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31 oct. 11 par le membre: DmbBlondeTX

     
 

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apéritifs sauces et condiments déjeuner

Recettes plus Récentes

par le membre: Charlotte0304
Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.
par le membre: walid.issaoui1
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
Riche, moelleux et sucré.
par le membre: gta27
Doux, moelleux et délicieux.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 36 calories dans 1 portion de Skinny Pimento Cheese Spread.
Répartition Calorique: 27% gras, 26% glu, 47% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
151 kj
2%
36 kcal
Gras
1,02g
1%
Gras Saturés
0,586g
3%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,001g
Gras Polyinsaturés
0,009g
Glucides
2,24g
1%
Sucre
1,03g
1%
Fibre
0,2g
Protéine
4,1g
8%
Sel
0,55g
9%
Cholestérol
6mg
Potassium
13mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
de VQR*
(36 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (26%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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