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Rendements:
13 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
45 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
collations
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: fleurkr

Banaan Dadels Brood

Glutenvrij brood zonder toegevoegde suikers.

Ingrédients

Directives

  1. Verwijder het zaad van de dadels. Laat 15 minuten in water weken en giet dan af.
  2. Snijd een banaan in plakjes en zet apart. Pureer de rest in de keukenmachine.
  3. Voeg de eieren en dadels toe, gevolgd door de droge ingrediënten.
  4. Doe het mengsel in een met bakpapier beklede bakvorm. Top met plakjes banaan.
  5. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 45 minuten.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 133 calories dans 1 portion de Banaan Dadels Brood.
Répartition Calorique: 59% gras, 29% glu, 12% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
558 kj
7%
133 kcal
Gras
8,99g
13%
Gras Saturés
2,072g
10%
Gras Monoinsaturés
0,394g
Gras Polyinsaturés
0,155g
Glucides
10g
4%
Sucre
6,63g
7%
Fibre
1,7g
Protéine
4,17g
8%
Sel
0,37g
6%
Cholestérol
43mg
Potassium
129mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(133 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (59%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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