Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
soupes
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A low fat, full of vegetables chili.
Ingrédients
Directives
- Dice sweet potatoes, zucchini and onion.
- Place all ingredients into a large pot and stir.
- Bring to a boil. Reduce heat to medium and simmer for about 35 - 40 minutes or until potatoes are tender.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 173 calories dans 1 portion de Sweet Potato Chili.
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Répartition Calorique: 3% gras, 79% glu, 18% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
724 kj
9%
173 kcal
Gras
0,52g
1%
Gras Saturés
0,118g
1%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,072g
Gras Polyinsaturés
0,222g
Glucides
34,54g
13%
Sucre
6,47g
7%
Fibre
9,4g
Protéine
7,96g
16%
Sel
2,19g
36%
Cholestérol
0mg
Potassium
518mg
26%
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Répartition Calorique:
Glucide (79%)
Gras (3%)
Protéine (18%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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