Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 5 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: IceQueeny  Творог с Лимоном и Медом
Низкокалорийный десерт.
Ingrédients
Directives
- Измельчить в блендере половинку лимона (косточки вытащить) вместе с цедрой и столовой ложкой меда.
- Перемешать с пачкой обезжиренного творога.
161 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 269 calories dans 1 portion de Творог с Лимоном и Медом.
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Répartition Calorique: 2% gras, 58% glu, 39% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1125 kj
13%
269 kcal
Gras
0,89g
1%
Gras Saturés
0,507g
3%
Gras Monoinsaturés
0,203g
Gras Polyinsaturés
0,064g
Glucides
47,24g
18%
Sucre
4,38g
5%
Fibre
1,2g
Protéine
31,55g
63%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
13mg
Potassium
116mg
6%
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Répartition Calorique:
Glucide (59%)
Gras (2%)
Protéine (39%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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