Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Lucybell33 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/19ad7372-5561-456a-b25f-e64b7ae13194_tiny.jpg)
Chicken with Olives and Lemon
Delicious chicken recipe that speaks for itself.
Ingrédients
Directives
- Heat the oil in a saucepan and fry the chicken until lightly browned.
- Add the stock, mixed herbs and lemon. Cover and simmer for 20 minutes.
- Remove chicken and whisk in parsley, spread and honey. Boil and reduce until slightly thickened.
- Replace chicken and reheat.
- Serve with the boiled new potatoes and your choice of mixed vegetables.
41 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Recipe doesn't tell you when to add the olives - I did it at the same time as the lemons. I also left out the vegetable fat, and served with plain couscous instead of potatoes. It was a very nice recipe - everyone loved it (baby and toddler included)!
29 oct. 09 par le membre: lovestocook
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I haven't tried this yet, and I plan on halving the recipe because it's just my husband and I trying it. I will let you know how it tastes this week after I get the ingredients.
26 mars 08 par le membre: vintagelover
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 489 calories dans 1 portion de Chicken with Olives and Lemon.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 27% gras, 26% glu, 47% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
2045 kj
24%
489 kcal
Gras
14,75g
21%
Gras Saturés
3,178g
16%
Gras Trans
0,06g
Gras Monoinsaturés
7,9g
Gras Polyinsaturés
2,359g
Glucides
31,1g
12%
Sucre
2,54g
3%
Fibre
4g
Protéine
57,56g
115%
Sel
1,67g
28%
Cholestérol
141mg
Potassium
1140mg
57%
Répartition Calorique:
Glucide (26%)
Gras (27%)
Protéine (47%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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