Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 50 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Lekker gebakken goed zonder toegevoegde suiker.
Ingrédients
Directives
- Maal de zaden in de keukenmachine. Meng de droge ingrediënten.
- Klop de eieren los en spatel er voorzichtig de slagroom door.
- Combineer de twee mengsels. Doe in een met bakpapier beklede broodvorm.
- Bak in een voorverwarmde oven op 185°C gedurende 45-50 minuten.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 160 calories dans 1 portion de Meerzaden Brood.
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Répartition Calorique: 71% gras, 10% glu, 19% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
668 kj
8%
160 kcal
Gras
12,82g
18%
Gras Saturés
2,202g
11%
Gras Trans
0,335g
Gras Monoinsaturés
1,541g
Gras Polyinsaturés
2,132g
Glucides
4,01g
2%
Sucre
0,52g
1%
Fibre
1,8g
Protéine
7,81g
16%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
115mg
Potassium
73mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (10%)
Gras (71%)
Protéine (19%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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