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Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
déjeuner
collations
pains et produits de boulangerie
plats principaux
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: alineo96

Pizza de Aveia com Frango Desfiado

Saboroso, fonte de proteína do prato do forno.

Ingrédients

Directives

  1. Moer a farinha de aveia. Misture com azeite e iogurte.
  2. Alise a massa e coloque em uma assadeira levemente untada.
  3. Asse em forno pré-aquecido a 200ºC por 10 minutos.
  4. Espalhe o molho de tomate na pizza e arrume os ingredientes restantes por cima.
  5. Asse por mais 10 minutos até que o queijo derreta.
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par le membre: Charlotte0304
Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 298 calories dans 1 portion de Pizza de Aveia com Frango Desfiado.
Répartition Calorique: 61% gras, 9% glu, 31% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1248 kj
15%
298 kcal
Gras
20,02g
29%
Gras Saturés
8,619g
43%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,496g
Gras Polyinsaturés
0,744g
Glucides
6,44g
2%
Sucre
1,67g
2%
Fibre
1,4g
Protéine
22,85g
46%
Sel
1,10g
18%
Cholestérol
36mg
Potassium
140mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
de VQR*
(298 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (8%)
 
Gras (61%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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