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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
20 mins
Temps de Cuisson:
1 h
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: cbella

White Chili

Chicken and vegetables done chili style.

Ingrédients

Directives

  1. In a non stick frying pan saute the onion and bell pepper.
  2. Add the chicken breasts. When the breasts are cooked, cut into small bite size pieces.
  3. In a pot, add all ingredients. Bring to a boil.
  4. After boiling, reduce to a simmer for 1 hour.
68 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Sounds good
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16 juil. 12 par le membre: Jeannepuf
Great recipe I have added it to my weekly menue.
user vote
15 avr. 12 par le membre: my cathy

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 431 calories dans 1 portion de White Chili.
Répartition Calorique: 22% gras, 24% glu, 54% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1802 kj
22%
431 kcal
Gras
10,8g
15%
Gras Saturés
2,612g
13%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
4,066g
Gras Polyinsaturés
2,83g
Glucides
25,9g
10%
Sucre
10,92g
12%
Fibre
7,2g
Protéine
57,86g
116%
Sel
5,20g
87%
Cholestérol
144mg
Potassium
1252mg
63%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
de VQR*
(431 cal)
22% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (24%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (54%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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