Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
collations
desserts
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Быстрый завтрак или перекус менее чем за 30 минут.
Ingrédients
Directives
- Взбить все ингредиенты, кроме подсолнечного масла.
- Смажьте вафельницу маслом.
- Влить смесь и варить до золотистого цвета.
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Parfaits pour une collation ou un dessert, ils sont un favori intemporel.
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Une saveur délicieusement gourmande, parfaite avec un verre de lait.
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Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.
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Doux, léger et délicieux.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 120 calories dans 1 portion de Овсяные Блины.
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Répartition Calorique: 35% gras, 50% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
503 kj
6%
120 kcal
Gras
4,71g
7%
Gras Saturés
0,938g
5%
Gras Monoinsaturés
1,116g
Gras Polyinsaturés
1,704g
Glucides
15,08g
6%
Sucre
2,46g
3%
Fibre
0,3g
Protéine
4,44g
9%
Sel
0,34g
6%
Cholestérol
64mg
Potassium
73mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (50%)
Gras (35%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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