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Rendements:

3 portion(s)

Type de repas:

plats principaux

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Prava

Chicken and Herb Salad

A refreshing chicken, herb and mayonnaise salad to serve with lettuce as a roll up or in a sandwich.

Ingrédients

Directives

Cut up cooked chicken into bit sizes pieces.
Combine chicken with all the other ingredients.
Divide into three servings and store in refrigerator.
Add to lettuce and roll up to enjoy a low carb chicken roll up or sandwich.

61 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

4 points, pretty decent

27 juin 08 par le membre: apikalia


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 170 calories dans 1 portion de Chicken and Herb Salad.
	Répartition Calorique: 34% gras, 10% glu, 57% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

711 kj

170 kcal

Gras

6,18g

Gras Saturés

1,057g

Gras Trans

0,027g

Gras Monoinsaturés

1,628g

Gras Polyinsaturés

2,939g

Glucides

4,06g

Sucre

1,16g

Fibre

0,2g

Protéine

23,4g

47%

Sel

0,56g

Cholestérol

62mg

Potassium

287mg

14%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(170 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (9%)

Gras (34%)

Protéine (57%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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