Galletas Integrales de Espinaca
Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Merienda saludable al horno con 4 ingredientes.
Ingrédients
Directives
- Mezcle todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que quede pastoso. Agregue agua según sea necesario.
- Distribuya uniformemente en una bandeja para hornear.
- Hornear a 200°C durante 15-20 minutos o hasta que se doren los bordes.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 325 calories dans 1 portion de Galletas Integrales de Espinaca.
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Répartition Calorique: 24% gras, 60% glu, 17% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1360 kj
16%
325 kcal
Gras
8,78g
13%
Gras Saturés
1,186g
6%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
2,029g
Gras Polyinsaturés
4,023g
Glucides
49,67g
19%
Sucre
0,32g
0%
Fibre
10g
Protéine
13,82g
28%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
326mg
16%
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Répartition Calorique:
Glucide (59%)
Gras (24%)
Protéine (17%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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