Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 50 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Kue bolu yang enak dan rendah lemak.
Ingrédients
Directives
- Lumatkan tape dengan susu, sisihkan.
- Kocok telur dan gula hingga putih kental berjejak.
- Masukan tape yang sudah dilumatkan ke dalam adonan telur aduk rata.
- Masukan terigu dan baking powder ke dalam adonan aduk rata.
- Terakhir masukan margarine dalam adonan aduk rata jangan sampai ada cairan yang mengendap di bawah adonan.
- Tuang dalam loyang panggang dengan suhu 160°C selama 50menit atau sampai bolu matang.
- Tes kematangan bolu dengan menusuk bolu jika sudah tidak ada adonan menempel maka bolu matang sempurna.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 233 calories dans 1 portion de Bolu Tape.
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Répartition Calorique: 37% gras, 55% glu, 8% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
974 kj
12%
233 kcal
Gras
9,31g
13%
Gras Saturés
4,81g
24%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,742g
Gras Polyinsaturés
0,278g
Glucides
31,3g
12%
Sucre
13,42g
15%
Fibre
0,3g
Protéine
4,27g
9%
Sel
0,33g
5%
Cholestérol
80mg
Potassium
63mg
3%
Répartition Calorique:
Glucide (55%)
Gras (37%)
Protéine (8%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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