Temps de Préparation: 20 mins
Type de repas:
plats principaux
salades et vinaigrettes
collations
petit-déjeuner
déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: LenTa89  Салат с Курицей
Здоровое блюдо для любого времени суток.
Ingrédients
Directives
- Помойте и нарежьте овощи. Нарежьте курицу и сыр.
- Смешайте все в миске.
- Приправить и украсить по желанию.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 136 calories dans 1 portion de Салат с Курицей.
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Répartition Calorique: 33% gras, 29% glu, 38% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
569 kj
7%
136 kcal
Gras
5,06g
7%
Gras Saturés
2,818g
14%
Gras Trans
0,01g
Gras Monoinsaturés
1,3g
Gras Polyinsaturés
0,277g
Glucides
9,76g
4%
Sucre
2,6g
3%
Fibre
1,3g
Protéine
12,88g
26%
Sel
0,62g
10%
Cholestérol
38mg
Potassium
248mg
12%
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Répartition Calorique:
Glucide (29%)
Gras (33%)
Protéine (38%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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