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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
5 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: AucuneNZ

Pizza

Solo impasto pizza senza condimento.

Ingrédients

Directives

  1. Mischiare tutti gli ingredienti, formare una palla e lasciar riposare per 20' coperta con uno strofinaccio.
  2. Formare le palline, una per ogni pizza che verrà cotta e schiacciarle un po'.
  3. Riscaldare il forno a 250° per 20'.
  4. Stendere la pallina col mattarello e condire a piacere.
  5. Cuocere per 5'.
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pains et produits de boulangerie déjeuner

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 356 calories dans 1 portion de Pizza.
Répartition Calorique: 13% gras, 76% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1490 kj
18%
356 kcal
Gras
5,11g
7%
Gras Saturés
0,722g
4%
Gras Monoinsaturés
3,177g
Gras Polyinsaturés
0,809g
Glucides
66,77g
26%
Sucre
0,24g
0%
Fibre
2,4g
Protéine
9,04g
18%
Sel
2,19g
36%
Cholestérol
0mg
Potassium
94mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
de VQR*
(356 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (77%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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