Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Sudyina  Печенье Овсяное
Очень вкусное, рассыпчатое, ароматное овсяное печенье.
Ingrédients
Directives
- Масло растопить, овсянку смолоть в муку, банан -в пюре. Добавить разрыхлитель и вымешать тесто. По консистенции должно быть похоже на песочное. Если вначале липнет-отставить на несколько минут-овсянка разбухнет и тесто приобретет нужную консистенцию. Раскатать слой в 3-5 мм толщиной, вырезать печеньки и в печь на 175-180 градусов на 20 минут.
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Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 23 calories dans 1 portion de Печенье Овсяное.
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Répartition Calorique: 43% gras, 48% glu, 9% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
97 kj
1%
23 kcal
Gras
1,09g
2%
Gras Saturés
0,571g
3%
Gras Monoinsaturés
0,211g
Gras Polyinsaturés
0,033g
Glucides
2,77g
1%
Sucre
0,52g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
0,52g
1%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
2mg
Potassium
14mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (48%)
Gras (43%)
Protéine (9%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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