Temps de Préparation: 1 h 15 mins
Temps de Cuisson: 12 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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This is a homemade pizza made completely from scratch and you can feel good about eating it. Add any toppings you like.
Ingrédients
Directives
- Dissolve honey and yeast in warm water. Leave for 10 minutes until frothy.
- In a large bowl stir flour and salt together. Add yeast mixture and stir with a palette knife until a dough ball forms.
- Turn out on to floured surface and knead for 5 minutes or until smooth and elastic. Form a ball and place in a lightly floured large bowl. Cover bowl with plastic wrap and a damp tea cloth. Let dough rise in a warm place for 1 hour, until doubled in size.
- Remove dough from bowl and punch down on lightly floured surface. Roll into 12-inch circle and place on a lightly oiled baking sheet, or into a lightly oiled cake pan for pan pizza.
- Top with sauce, cheese and any of your favorite toppings and bake in a 450 °F (230 °C) oven for 10-13 minutes until golden.
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 123 calories dans 1 portion de Low Fat Pizza.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 16% gras, 62% glu, 22% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
514 kj
6%
123 kcal
Gras
2,15g
3%
Gras Saturés
1,254g
6%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,015g
Gras Polyinsaturés
0g
Glucides
18,08g
7%
Sucre
2,73g
3%
Fibre
1,2g
Protéine
6,48g
13%
Sel
0,68g
11%
Cholestérol
8mg
Potassium
83mg
4%
Répartition Calorique:
Glucide (62%)
Gras (16%)
Protéine (22%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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