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Rendements:

8 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Temps de Cuisson:

30 mins

Type de repas:

pains et produits de boulangerie

collations

petit-déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: cris31013

Bizcocho de Zanahoria

Name: Bizcocho de Zanahoria
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 0,07 serving miel; 0,1 serving maizena; 0,6 serving garbanzos; 1 porción avena; 0,4 serving claras de huevo; 15 g sultanas; 2 moyens huevos; 130 g zanahoria; 5 g proteina de soja

Bizcocho de zanahoria con harina de avena.

Ingrédients

Directives

Mezclar ingredientes secos. Separar las yemas de las claras y triturar yemas con los garbanzos cocidos.
Batir las claras bien hasta que espumen. Añadir a la mezcla del resto de ingredientes. Finalmente poner pasas, esto va a gusto particular.
Pre-calentado el horno a 180º, cocinar sobre unos 30 minutos.

103 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

muy rico

08 févr. 24 par le membre: annyyyyyyyyyyyyyy

Muy buena

06 avr. 16 par le membre: piluchy


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 67 calories dans 1 portion de Bizcocho de Zanahoria.
	Répartition Calorique: 22% gras, 55% glu, 23% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

280 kj

67 kcal

Gras

1,65g

Gras Saturés

0,413g

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

0,554g

Gras Polyinsaturés

0,18g

Glucides

9,1g

Sucre

2,16g

Fibre

1,4g

Protéine

3,79g

Sel

0,13g

Cholestérol

46mg

Potassium

81mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(67 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (55%)

Gras (22%)

Protéine (23%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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