Temps de Préparation: 1 h
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
collations
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Empadão de frango com requeijão de massa podre.
Ingrédients
Directives
- Pique meio tablete de manteiga a temperatura ambiente. Adicione as gemas, sal, o açúcar e a farinha. Amasse até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma forma de desenformar (usada forma de 18cm, redonda), apertando com as mãos para formar a crosta da torta.
- Refogue as coxas e sobrecoxas no azeite de oliva, temperando com sal, pimenta e orégano. Desfie a carne depois de pronta e junte na mesma panela do cozimento do frango a carne desfiada, o molho de tomate, o requeijão e as azeitonas picadas. Deixe ferver.
- Coloque o recheio na crosta da torta já montada. Adicione o creme de leite por cima e então as fatias de mussarela picadas. Deixe no forno por 40 minutos ou até que a crosta e o queijo estejam dourados.
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Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
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Il y a 342 calories dans 1 portion de Empadão de Frango com Requeijão.
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Répartition Calorique: 62% gras, 23% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1432 kj
17%
342 kcal
Gras
23,86g
34%
Gras Saturés
12,34g
62%
Gras Trans
0,036g
Gras Monoinsaturés
6,65g
Gras Polyinsaturés
1,409g
Glucides
20,39g
8%
Sucre
1,18g
1%
Fibre
3,2g
Protéine
12,93g
26%
Sel
0,86g
14%
Cholestérol
102mg
Potassium
149mg
7%
Répartition Calorique:
Glucide (23%)
Gras (62%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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