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Rendements:

1 portion(s)

Temps de Préparation:

15 mins

Type de repas:

salades et vinaigrettes

déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Tracey Muller

Broccoli Salad

Name: Broccoli Salad
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 2 tranches minces bacon; 25 g Mozzarella; 2 cuillères à soupe mayonnaise; 50 g broccoli

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Ingrédients

Directives

Cut broccoli into small florets.
Cook bacon until crisp and crumble.
Dice cheese into small cubes.
Add all ingredients together including the mayonnaise.
Chill for at least an hour or enjoy immediately.

263 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

For banting, replace mayo with banting mayo or a mixture of cream cheese and full fat yoghurt.

14 nov. 14 par le membre: BeverleyStewart


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salades et vinaigrettes déjeuner

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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 262 calories dans 1 portion de Broccoli Salad.
	Répartition Calorique: 65% gras, 17% glu, 18% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1096 kj

13%

262 kcal

Gras

19,19g

27%

Gras Saturés

6,003g

30%

Gras Monoinsaturés

5,936g

Gras Polyinsaturés

5,942g

Glucides

11,45g

Sucre

2,88g

Fibre

1,3g

Protéine

11,86g

24%

Sel

1,47g

25%

Cholestérol

33mg

Potassium

241mg

12%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

13%

de VQR*

(262 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (17%)

Gras (65%)

Protéine (18%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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