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Rendements:
5 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Type de repas:
salades et vinaigrettes
sauces et condiments
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Настя-96

Майонез

Не то что в магазине.

Ingrédients

Directives

  1. Отделить желток от белка.
  2. Добавить ч.л. горчицы, пару капель лимонного сока, мягкий творожок.
  3. Все смешать и поставить в холодильник до употребления.
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salades et vinaigrettes sauces et condiments

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 24 calories dans 1 portion de Майонез.
Répartition Calorique: 35% gras, 16% glu, 49% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
102 kj
1%
24 kcal
Gras
0,95g
1%
Gras Saturés
0,326g
2%
Gras Monoinsaturés
0,42g
Gras Polyinsaturés
0,149g
Glucides
0,99g
0%
Sucre
0,07g
0%
Fibre
0g
Protéine
2,98g
6%
Sel
0,03g
1%
Cholestérol
42mg
Potassium
7mg
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
de VQR*
(24 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (16%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (49%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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