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Rendements:

10 portion(s)

Temps de Préparation:

15 mins

Temps de Cuisson:

40 mins

Type de repas:

accompagnements

déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Мальтара

Капустный Пирог

Name: Капустный Пирог
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Ingredients: 1 cuillère à soupe Оливковое Масло; 5 cuillères à soupe Белая Мука; 1/2 serving Сыр Российский; 3 moyens Яйцо; 5 cuillères à soupe Сметана; 50 g Сливочное Масло; 3 cuillères à soupe Майонез; 500 g Капуста

В духовке, вкуснющий.

Ingrédients

Directives

Нашинковать капусту.
Смешать все остальное в миске, добавить соль и перец по вкусу.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.

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Commentaires

Вкусняшка!

23 déc. 14 par le membre: Diwwa


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 141 calories dans 1 portion de Капустный Пирог.
	Répartition Calorique: 68% gras, 20% glu, 12% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

591 kj

141 kcal

Gras

11g

16%

Gras Saturés

4,972g

25%

Gras Monoinsaturés

3,307g

Gras Polyinsaturés

1,361g

Glucides

7,19g

Sucre

2,2g

Fibre

1,3g

Protéine

4,21g

Sel

0,26g

Cholestérol

75mg

Potassium

160mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(141 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (20%)

Gras (68%)

Protéine (12%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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