Grilled Chicken Wings with Greens & Salsa

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Rendements:

2 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Temps de Cuisson:

40 mins

Type de repas:

déjeuner

plats principaux

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Tomacina

Grilled Chicken Wings with Greens & Salsa

Name: Grilled Chicken Wings with Greens & Salsa
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Ingredients: 3 cuillères à soupe salsa; 1 tasse, râpée ou hachée salad greens; 6 moyennes chicken wings; 2 tbsps all-purpose seasoning

An all-time favourite meal.

Ingrédients

Directives

Put spice on chicken wings.
Insert into oven, heat at 180-200 °C for about 40 minutes.
Grill until wings are brown and crunchy.
Serve with some greens and salsa.

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10 oct. 18 par le membre: FaceBe


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 299 calories dans 1 portion de Grilled Chicken Wings with Greens & Salsa.
	Répartition Calorique: 57% gras, 6% glu, 36% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1251 kj

15%

299 kcal

Gras

18,92g

27%

Gras Saturés

5,328g

27%

Gras Monoinsaturés

7,326g

Gras Polyinsaturés

4,072g

Glucides

4,8g

Sucre

1,09g

Fibre

1,4g

Protéine

26,72g

53%

Sel

1,35g

23%

Cholestérol

80mg

Potassium

352mg

18%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

15%

de VQR*

(299 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (7%)

Gras (57%)

Protéine (36%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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