Couve-flor com Frango

Ingrédients

• 100 g vinagre balsâmico
• 1 tasse, morceau couve-flor
• 1/2 cuillère à soupe pimenta preta
• 1 cuillère à soupe azeite
• 1 tasse feijão verde
• 200 g peito de frango
• 1 moyenne cenoura
• 4 gousses alho
• 1/3 colher de chá gengibre
• 1 tasse, morceau ou tranche cogumelos
• 1 petite courgette
• 1 cuillère à soupe soja
• 10 g pimento vermelho
• 10 g molho de tomate

Directives

1. Picar a couve-flor, o alho e a cenoura. Cortar o feijão verde e os cogumelos em tiras.
2. Colocar tudo numa frigideira anti aderente.
3. Colocar os temperos.
4. Picar o peito de frango e juntar à mistura de legumes.
5. Cortar a courgette em pedaços e juntar aos legumes em lume.
6. Deixar cozinhar 10 minutos.