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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: stumaniak

Vegan Brown Rice Pudding

Lovely natural brown rice pudding made with wholesome ingredients.

Ingrédients

Directives

  1. Whisk milk and cornstarch together in a medium saucepan.
  2. Add cooked rice, maple syrup, raisins, almonds (if desired) cinnamon, nutmeg and ginger.
  3. Simmer over medium heat for 4 minutes, stirring constantly.
  4. Remove from heat and stir in vanilla.
  5. Let sit for at least 15 minutes to allow it to set.
  6. Chill if desired to serve cold, or serve warm.
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Commentaires 
I gave this recipe 5 stars because for a simple and nutritious breakfast/afternoon snack it is wonderful! It wasn't the best thing I ever tasted or anything but considering it took about 5 minutes to cook (because I had left over brown rice from dinner) it was very good:) I will definitely make this a staple in my home! Great way to use left overs, save money, and not waste food (which is my pet peeve!!) Thanks for sharing this recipe!
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05 juin 12 par le membre: Tammy K-H
Wonderful made with almond milk instead and didn't add nuts.
user vote
08 août 10 par le membre: Racer98

     
 

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Recette légère, saine et simple.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 206 calories dans 1 portion de Vegan Brown Rice Pudding.
Répartition Calorique: 18% gras, 71% glu, 11% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
863 kj
10%
206 kcal
Gras
4,39g
6%
Gras Saturés
0,483g
2%
Gras Monoinsaturés
2,075g
Gras Polyinsaturés
1,299g
Glucides
37,9g
15%
Sucre
13,94g
15%
Fibre
3g
Protéine
5,63g
11%
Sel
0,09g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
262mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de VQR*
(206 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (18%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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