Pizza aus Rinderhackfleisch
Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: pussibaer ![](https://m.ftscrt.com/static/member/14c70209-0bb1-45c7-bec1-47eae840e0d7_tiny.jpg)
Pizza aus Rinderhackfleisch
Hackfleischpizza mit frischen Belägen.
Ingrédients
Directives
- Backofen auf 175 Grad bei Umluft vorheizen. 2 Zwiebel schälen und klein hacken. Dann Rinderhack mit Semmelbrösel, Ei und Zwiebel vermengen. Salz, Pfeffer, Paprika zugeben und weiter kneten. Nach Geschmack evtl. noch Gewürze nachgeben.
- Hackgemenge zu 4 Portionen teilen und zu runden Teile formen, Durchmesser ca. 25 cm. Diese auf ein mit Backpapier ausgelegte Backblech legen und im vorgeheizten Backofen 20 Minuten backen.
- Backblech nach 20 Minute aus dem Ofen nehmen und die Hackfleischronden mit den Beilagen, Champignon, Tomate, Zwiebel belegen und mit dem Bergkäse gleichmäßig bedecken.
- Nun alle nochmals für 10 Minuten in den Backofen.
- Fertig.
- Als Beilage eignet sich grüner Salat.
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 461 calories dans 1 portion de Pizza aus Rinderhackfleisch.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 51% gras, 18% glu, 31% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1928 kj
23%
461 kcal
Gras
26,34g
38%
Gras Saturés
7,752g
39%
Gras Monoinsaturés
9,148g
Gras Polyinsaturés
1,277g
Glucides
20,83g
8%
Sucre
7,32g
8%
Fibre
4,2g
Protéine
35,39g
71%
Sel
2,63g
44%
Cholestérol
134mg
Potassium
625mg
31%
Répartition Calorique:
Glucide (18%)
Gras (51%)
Protéine (31%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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