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Rendements:
16 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret

Банановые Вафли

Как классические вафли.

Ingrédients

Directives

  1. Все смешать и выпекать по столовой ложки в вафельнице.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 49 calories dans 1 portion de Банановые Вафли.
Répartition Calorique: 20% gras, 70% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
205 kj
2%
49 kcal
Gras
1,13g
2%
Gras Saturés
0,255g
1%
Gras Monoinsaturés
0,573g
Gras Polyinsaturés
0,138g
Glucides
9,06g
3%
Sucre
1,85g
2%
Fibre
0,4g
Protéine
1,36g
3%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
23mg
Potassium
60mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
de VQR*
(49 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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