Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
soupes
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Barabika  Суп с Цветной Капустой
Простой супчик.
Ingrédients
Directives
- Куриное филе порезать на кусочки, поставить варить в кастрюле. Минут через 10 после закипания добавить нарезанный картофель.
- Когда картофель сварится, добавить лук и цветную капусту, лавровый лист. Посолить, поперчить.
- Готовый суп взбить в блендере, посыпать зеленью.
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Moelleux, doux et délicieux.
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Une saveur délicieusement gourmande, parfaite avec un verre de lait.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 172 calories dans 1 portion de Суп с Цветной Капустой.
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Répartition Calorique: 12% gras, 35% glu, 53% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
718 kj
9%
172 kcal
Gras
2,3g
3%
Gras Saturés
0,533g
3%
Gras Trans
0,017g
Gras Monoinsaturés
0,784g
Gras Polyinsaturés
0,677g
Glucides
15,06g
6%
Sucre
3,08g
3%
Fibre
3,3g
Protéine
22,73g
45%
Sel
0,52g
9%
Cholestérol
50mg
Potassium
446mg
22%
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Répartition Calorique:
Glucide (35%)
Gras (12%)
Protéine (53%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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