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Cookies Flocons D’Avoine
Une collation saine et délicieuse.
par portion - Calories: 93kcal | Gras: 4,07g | Glu: 11,87g | Prot: 2,93g
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Granola Maison
Gâterie végétalienne rapide et facile!
par portion - Calories: 140kcal | Gras: 6,46g | Glu: 16,35g | Prot: 3,56g
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Chili Con Carne
Chili con carne rapide et facile.
par portion - Calories: 505kcal | Gras: 22,78g | Glu: 35,54g | Prot: 34,33g
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Gateau au Micro Onde
Gateau cassolette son d’avoine et farine de coco.
par portion - Calories: 512kcal | Gras: 23,91g | Glu: 45,92g | Prot: 19,16g
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Gâteau aux bananes et au yogourt
par le membre: elenatudorache1
Couches de banane et de yaourt garnies de fraises.
par portion - Calories: 163kcal | Gras: 7,36g | Glu: 21,75g | Prot: 7,00g
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Poke Bowl
par le membre: Miminouvelle
Légumes crus et saumon, avec riz cuit à la vapeur.
par portion - Calories: 430kcal | Gras: 15,88g | Glu: 48,38g | Prot: 26,76g
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Pain aux Bananes en Bonne Santé
Gâteau à la banane énergétique aux flocons d’avoine et dattes.
par portion - Calories: 269kcal | Gras: 9,71g | Glu: 38,70g | Prot: 7,51g
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Brownies au Chocolat
Une recette de brownie délicieuse et facile à réaliser.
par portion - Calories: 318kcal | Gras: 23,33g | Glu: 25,19g | Prot: 5,50g
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Biscuits aux Pépites de Chocolat
Texturé à l'extérieur et doux et gluant à l'intérieur.
par portion - Calories: 210kcal | Gras: 11,98g | Glu: 22,65g | Prot: 2,31g
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Hachis Parmentier
Hachis parmentier au butternut.
par portion - Calories: 467kcal | Gras: 25,65g | Glu: 36,09g | Prot: 25,27g
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Sablé aux Noisettes
par le membre: Chloé Janciar
Idéal avec un café ou un thé !
par portion - Calories: 109kcal | Gras: 5,84g | Glu: 12,36g | Prot: 1,71g
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Raspberry Oat Bran Muffins
Sans sucre.
par portion - Calories: 150kcal | Gras: 6,85g | Glu: 17,66g | Prot: 3,92g
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Gratin Dauphinois
par le membre: marilou.rtn
Un plat réconfortant classique.
par portion - Calories: 265kcal | Gras: 9,63g | Glu: 41,84g | Prot: 5,51g
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Muffins Courgettes & Feta
De délicieux muffins sains.
par portion - Calories: 113kcal | Gras: 3,29g | Glu: 15,45g | Prot: 4,97g
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Omelette Parfaite
par le membre: Vikirikitoria
Avec des oignons, champignons, avocat, persil .
par portion - Calories: 363kcal | Gras: 28,40g | Glu: 5,35g | Prot: 20,68g
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Brownie Healthy
De délicieux brownies faibles en calories avec de la compote de pommes et des pacanes.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 4,88g | Glu: 17,41g | Prot: 3,05g
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Flamenkuche de Printemps
par le membre: coralilie7
Tarte salée aux allumettes fumées et à la ciboulette
par portion - Calories: 376kcal | Gras: 14,98g | Glu: 44,25g | Prot: 13,46g
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Tartinade de Coeurs D'artichaud
Une pâte à tartiner faible en calories et fraîche.
par portion - Calories: 11kcal | Gras: 0,61g | Glu: 0,73g | Prot: 0,55g
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Pain au chocolat noir aux bananes
Pain aux bananes avec compote de pommes et chocolat noir.
par portion - Calories: 135kcal | Gras: 2,88g | Glu: 23,56g | Prot: 3,75g
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Quiche Tofu Soyeux Courgettes Truite Fumée
Quiche au tofu et croûte d'oeufs, avec poisson, courgettes et fromage.
par portion - Calories: 266kcal | Gras: 14,74g | Glu: 4,70g | Prot: 28,16g
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