| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
Énergie
916 kj
11%
219 kcal
Gras
5,38g
8%
Gras Saturés
0,723g
4%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,003g
Gras Polyinsaturés
0,801g
Glucides
36,3g
14%
Sucre
4,17g
5%
Fibre
9,6g
Protéine
9,2g
18%
Sel
1,88g
31%
Cholestérol
0mg
Potassium
234mg
12%
Dernière mise à jour: 28 nov. 11 10:01
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Répartition Calorique:
Glucide (63%)
Gras (21%)
Protéine (16%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
219
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Gras
5,39g
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Glu
36,31g
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Prot
9,2g
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Il y a 219 calories dans 1 portion de Blackbean and Quinoa Salad.
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| Répartition Calorique: 21% gras, 63% glu, 16% prot. |
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