Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Recette de petit-déjeuner délicieuse, rapide et facile.
Ingrédients
Directives
- Battre les œufs avec la compote.
- Ajouter la farine petit à petit.
- Pour finir ajouter les pépites de chocolat.
- Cuire au gaufrier jusqu'à ce qu'il soit doré.
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Délicieux et faible en calories.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 87 calories dans 1 portion de Gaufres Healthy.
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Répartition Calorique: 17% gras, 70% glu, 13% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
363 kj
4%
87 kcal
Gras
1,59g
2%
Gras Saturés
0,638g
3%
Gras Monoinsaturés
0,349g
Gras Polyinsaturés
0,185g
Glucides
14,86g
6%
Sucre
3,13g
3%
Fibre
0,6g
Protéine
2,81g
6%
Sel
0,03g
1%
Cholestérol
37mg
Potassium
43mg
2%
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Répartition Calorique:
Glucide (70%)
Gras (17%)
Protéine (13%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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