Яичная намазка с крем сыром
Temps de Préparation: 30 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
collations
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: alexgo24  Яичная намазка с крем сыром
Намазка
Ingrédients
Directives
- Растолочь яйца
- Добавить сыр и лук
- Перемешать
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 52 calories dans 1 portion de Яичная намазка с крем сыром.
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Répartition Calorique: 57% gras, 12% glu, 31% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
219 kj
3%
52 kcal
Gras
3,25g
5%
Gras Saturés
1,04g
5%
Gras Monoinsaturés
1,23g
Gras Polyinsaturés
0,421g
Glucides
1,47g
1%
Sucre
0,91g
1%
Fibre
0,1g
Protéine
4g
8%
Sel
0,24g
4%
Cholestérol
124mg
Potassium
67mg
3%
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Répartition Calorique:
Glucide (12%)
Gras (57%)
Protéine (31%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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