Journal de Linda_93, 16 mars 19

Zoals beloofd (niet dat iemand dat nog weet haha), de resultaten van 8 weken 3x per week krachttraining. Op de linker foto was ik al 9 kilo afgevallen, het verschil tussen foto links en helemaal rechts is ongeveer 2 kilo. Ik ben tevreden, vooral gezien de stress op werk en de toch wel wat mindere dagen. Vooral het verschil in mijn armen (ook gewoon qua kracht) doet me goed! Ook wordt alles zichtbaar en minder zichtbaar 'steviger'.

1477 kcal Gras: 73,36g | Prot: 94,05g | Glu: 111,12g.   Déjeuner: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Geroosterd Volkoren Brood. Dîner: Aldi Compote van Rode Vruchten, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Geroosterd Witbrood, Champignons, AH Bladerdeeg, AH Varkenshaas. Snacks/Autre: Appelsientje Sinaasappel. plus...

83 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Dat heb je goed gedaan!💪 
16 mars 19 par le membre: dani.p2
Wow! Wat een verschil zeg, daar mag je al trots op zijn! 
16 mars 19 par le membre: lisaraaphorst
mooi resultaat en goed te zien zeg!!! 💪 
16 mars 19 par le membre: bloempje666
WoW wat een verschil in die 8 weken tijd. Mag je zeker trots op zijn.  
17 mars 19 par le membre: Roosmarijn2108
wauw en wat had je vanaf begin af aan al een goede kont! 
17 mars 19 par le membre: RunDisney
Wat een verschil! Vond het al een goed resultaat maar het is goed te zien wat krachttraining nog kan doen.  
17 mars 19 par le membre: tarty_patrick
Bedankt iedereen! Haha en ja, m'n kont is altijd aanwezig geweest, daar hoef ik niks voor te doen.  
17 mars 19 par le membre: Linda_93
@patrick: ben zelf erg op zoek geweesg naar resultaatfoto's van krachttraining voordat ik begon. Dus ik dacht als iemand iets aan mijn foto's heeft, top!  
17 mars 19 par le membre: Linda_93
Jazeker, top idee. Knap gedaan!  
17 mars 19 par le membre: tarty_patrick
Wauw! Heel goed te zien! Mooi resultaat 
17 mars 19 par le membre: JellyBien
Mooi! 
17 mars 19 par le membre: TommeyLou
Goed zeg! En dat er maar twee kilo verschil in zit, het lijkt veel meer! 
17 mars 19 par le membre: J@ntsje
Ze bouwt nu spieren op, vandaar lijkt het of het meer is wat ze is afgevallen. Maar daarvoor zijn er spieren gekweekt en die wegen mee. Daarom wordt er ook vaak van metingen gebruik gemaakt. Mooi resultaat !!! 
17 mars 19 par le membre: JelCin65
Knap hoor. Heel mooi. Dat motiveert me  
17 mars 19 par le membre: Tamara van Wingerden
Wauw mooi om je progressie te zien!!! Goed bezig! 💪 
17 mars 19 par le membre: csiersma
@Tamara: mooizo, dat was de bedoeling :). Bedankt iedereen! Doet me goed. Vanavond weer lekker sporten💪🏻 
18 mars 19 par le membre: Linda_93
Wat goed!! 
18 mars 19 par le membre: Tante Lien86
Zo snel , zoveel verschil! Knap! 
18 mars 19 par le membre: Lost68

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Linda_93


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.