ИринаТ
Rejoint juillet 2013
|
Posts
316
Suivi
7
Abonnés
9
|
Historique de Poids
Poids Initial
44,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,2 kg
Poids Actuel
55,8 kg
Performance:
Prenant 2,8 kg par Semaine
Objectif de Poids
45 kg
Reste à parcourir:
10,8 kg
|
|
Мне 39 лет, я замужем почти 20 лет, у меня двое детей. Старшему сыну 19 лет, младшему сыну 13 лет. Всё свою сознательную жизнь я худею, хочу весить 45 кг. После родов сильно поправлялась, потом с помощью диет (чаще голодания) худела, потом снова расслабляюсь и набираю вес. Вот уже почти два года совершенно не пью алкоголь. Иногда бывают срывы, и я лопаю всё подряд, особенно по вечерам, особенно хочется мучного и сладкого. Потом беру себя в руки и стараюсь питаться правильно, после 18:00 не есть. Утром делаю гимнастику и бегаю по 20-25 минут, хожу в бассейн, пилатес, аквааэробику, катаюсь на роликах и велике, стараюсь много гулять. Хочу подкачать ноги. Очень люблю путешествовать, стараюсь каждый год съездить в новую страну.
|
Historique de poids de ИринаТ
Suivi
|
Inlis85
|
|
(visible uniquement aux abonnés)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|