Хочубытьстройной
Rejoint avril 2014
Posts
53
Suivi
20
Abonnés
28
Historique de Poids

Poids Initial
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg

Poids Actuel
53,4 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
45 kg
Reste à parcourir: 8,4 kg
Обладаю легкой костью и тяжелым жиром :) Поняла, что начала набирать вес, когда друзья/знакомые стали замечать, что моя попа и ноги немного изменили форму в "большую" сторону. Тогда стала сравнивать фото до/вовремя и увидела, что это правда. ПП пришло в мою жизнь не сразу, но как-то плавно, без усердия, пол года на нем были продуктивные, удалось скинуть 4кг, думаю жирка, и обьемы ушли,летом 2014 была возможность есть фатс фуд и вкусности нахаляву, за счет чего и набрала + 6кг, потом снова и снова ела, сейчас решила похудеть к лету, а если получится, то сделать пп образом жизни! Моя цель 45 кг, сесть на шпагат всех видов и идеальное тело! Всем удачи!

Historique de poids de Хочубытьстройной


Suivi

Alena*❤️
Dernière entrée de poids: Prenant 0,6 kg par Semaine Up
 
beliasha
Dernière entrée de poids: Perdant 2,1 kg par Semaine Down
MalikaSul
(visible uniquement aux abonnés)
 
Веселая Ольга
Dernière entrée de poids: Perdant 3,9 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Хочубытьстройной

Calories: 173kcal | Gras: 2,77g | Glu: 32,56g | Prot: 6,79g
Панкейки
Вкусные диетические панкейки.
Calories: 64kcal | Gras: 1,51g | Glu: 2,84g | Prot: 9,77g
Протеиновый Чизкейк
Без сахара и прочих вредностей.
Calories: 44kcal | Gras: 1,48g | Glu: 5,11g | Prot: 2,41g
Овсяные Панкейки
Без жира и муки.
Calories: 92kcal | Gras: 2,06g | Glu: 5,09g | Prot: 14,50g
Протеиновые Панкейки
Полезная выпечка.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Хочубытьстройной


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.