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Caulked

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Historique de Poids

Poids Initial

100 kg

Perdu jusqu'à présent: 16 kg

Poids Actuel

84 kg
Performance: Perdant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

70 kg

Reste à parcourir: 14 kg

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Calories: 234kcal | Gras: 8,89g | Glu: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 210kcal | Gras: 7,96g | Glu: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Calories: 73kcal | Gras: 1,37g | Glu: 1,80g | Prot: 12,55g

Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.

Calories: 268kcal | Gras: 16,14g | Glu: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Calories: 143kcal | Gras: 2,95g | Glu: 0,35g | Prot: 27,01g

Филе в духовке.