Dana614 - Membre

Dana614

Rejoint mai 2010

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Historique de Poids

Poids Initial

84,8 kg

Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg

Poids Actuel

70,8 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

68,0 kg

Reste à parcourir: 2,7 kg

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Historique de poids de Dana614

Calories: 203kcal | Gras: 2,75g | Glu: 23,64g | Prot: 22,03g

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

Calories: 58kcal | Gras: 1,06g | Glu: 3,93g | Prot: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Calories: 263kcal | Gras: 8,94g | Glu: 11,82g | Prot: 24,70g

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

Calories: 176kcal | Gras: 5,83g | Glu: 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calories: 151kcal | Gras: 2,61g | Glu: 7,16g | Prot: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

	Tendergrill Chicken Garden Salad
	Ranch Dressing & Dip
	Riz Frit
	Assis
	Debout
	Ménage