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Rendements:
10 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
3 h
Type de repas:
soupes
plats principaux
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: macaroniinny

Chicken Verde Chili

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

Ingrédients

Directives

  1. Brown chicken and set aside.
  2. Saute onions and peppers.
  3. Add garlic when onions are translucent (about 5 minutes).
  4. Add remaining ingredients, including chicken and simmer for 90 minutes.
185 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Great addition for autumn and winter fare
user vote
03 août 16 par le membre: Charlys5
I LOVE this! I make it monthly and eat it every day for a week!
user vote
26 avr. 13 par le membre: mltsagrinos

     
 

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Sain, savoureux et faible en calories.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 203 calories dans 1 portion de Chicken Verde Chili.
Répartition Calorique: 12% gras, 46% glu, 42% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
847 kj
10%
202 kcal
Gras
2,75g
4%
Gras Saturés
0,691g
3%
Gras Monoinsaturés
0,88g
Gras Polyinsaturés
0,778g
Glucides
23,64g
9%
Sucre
4,61g
5%
Fibre
4,9g
Protéine
22,03g
44%
Sel
2,56g
43%
Cholestérol
43mg
Potassium
492mg
25%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de VQR*
(202 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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