Krümel 2022
Rejoint novembre 2013
Posts
724
Suivi
129
Abonnés
178
Historique de Poids

Poids Initial
141 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg

Poids Actuel
136,9 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids
120 kg
Reste à parcourir: 16,9 kg
ich war als Kind unterernährt und bekam vom Staat eine "Erholungskur" verordnet... Gern würde ich jetzt den damals zuständigen Arzt verklagen befürchte aber dass die Sache verjährt ist... ;)... ich habe im letzten Jahr nach meiner Trennung fast 30 kg verloren 20 davon habe ich in der Zwischenzeit leider wieder gefunden... jetzt starte ich erneut und drücke mir selbst die Daumen...








Historique de poids de Krümel 2022


Suivi

möp92
Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine Down
 
Fagmich
Dernière entrée de poids: Perdant 6,5 kg par Semaine Down
DFens78
Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine Down
 
Portal Wal🐳
Dernière entrée de poids: Perdant 7 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Krümel 2022

Calories: 137kcal | Gras: 9,28g | Glu: 4,37g | Prot: 10,38g
Grillgemüse Päckchen
Vegetarisches zum Grillen.
Calories: 217kcal | Gras: 2,73g | Glu: 14,76g | Prot: 35,66g
Seelachs mit Tomaten
Fisch mit Gemüse.
Calories: 104kcal | Gras: 2,06g | Glu: 6,29g | Prot: 16,41g
Paprika-Rindfleisch-Pfanne
Rinder-Minuten-Steak mit roten Paprikastreifen, Zwiebeln und Champignons.
Calories: 132kcal | Gras: 5,94g | Glu: 3,11g | Prot: 16,64g
Thunfischkuchen mit Mangold
Low carb Thunfischkuchen.
Calories: 214kcal | Gras: 8,93g | Glu: 5,03g | Prot: 28,09g
Kassler mit Schmorgurken
Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Krümel 2022


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.