Marga187
Rejoint juillet 2015
Posts
23
Suivi
6
Abonnés
9
Historique de Poids

Poids Initial
100 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg

Poids Actuel
78,8 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir: 8,8 kg
Presento resistencia a la insulina, pero, ya estoy atancando este drama, que por poca información y conciencia la padezco. Creo que somos muchos que por lo mismo pasamos por esta enfermedad, pero, se puede revertir! hay que ser perseverante y constante. Cuesta, pero no es imposible!Vamos que se puede!
Cree un grupo facebook, para apoyarnos y brindarnos ayuda para seguir con esto!
https://www.facebook.com/groups/resitenciaisulinabajardepesoapoyo

Historique de poids de Marga187


Suivi

LosingMyReligion
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
Feelipemendez
Dernière entrée de poids: Perdant 1,9 kg par Semaine Down
rainbowmay
Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine Down
 
Shimits
(visible uniquement aux abonnés)

Livre de Cuisine de Marga187

Calories: 81kcal | Gras: 2,30g | Glu: 9,56g | Prot: 5,50g
Tortilla de Tallarines con Atún
Tortilla liviana, muy suave de rico sabor.
Calories: 165kcal | Gras: 3,20g | Glu: 28,90g | Prot: 5,20g
Waffle de Avena Vegano
Muy fáciles y ricos.
Calories: 29kcal | Gras: 1,23g | Glu: 3,57g | Prot: 1,06g
Humus de Garbanzos
Muy fácil de preparar.
Calories: 462kcal | Gras: 3,92g | Glu: 99,71g | Prot: 13,51g
Batido de Frutas con Avena
Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.
Calories: 149kcal | Gras: 9,30g | Glu: 6,23g | Prot: 9,50g
Muffin de Avena y Yogurt
Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Marga187


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.